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最耐饿和最便宜的食物

来源:重庆次舒 编辑:生活常识 时间:2024-06-22 03:50:26
最耐饿和最便宜的最耐最便食物

最廉价又有饱腹感的食物,我来感性的饿和聊一下,请注意:是食物感性的聊,只走心,最耐最便无科学依据。饿和

1、食物面条

一把面条二斤装的最耐最便才4块钱(我们家就卖面条),超市里面稍微贵一点,饿和也贵不到哪去,食物是最耐最便每个人都能消费的起的食物。早上起来一家三口人下点青菜鸡蛋面,饿和两斤装的食物可以吃4天,平均才一天一块钱,最耐最便真的饿和是既便宜又好吃了。本身就是食物面食,连面带汤的饱腹感很强。

2、馒头咸菜

馒头咸菜是父辈们经常提的家常饭。一个馒头差不多5毛钱,配上疙瘩丝,在非常饥饿的情况下简直就是人间美味。当然,如果你自己做馒头的话那成本就更低了。吃上两个馒头绝对的饱腹感超强。

3、煎饼

煎饼这个东西是我们山东地区的特色。山东各城市不同地方煎饼略有不同,像泰安煎饼玉米面和小米面的多,临沂煎饼还有日照煎饼有很多以小麦为主要原料。不管怎么做都可以称得上是杂粮煎饼。我家老人也非常爱吃煎饼,一斤大约3.5-4元不等(我家也卖煎饼),买一斤卷菜吃,可以吃好久,算起来是比吃馒头还要省的,就是咬起来有点费劲,卷点菜还好一点,年轻人吃的少一些,反正我是不怎么爱吃的。

4、煮玉米

煮玉米和烤玉米小时候最喜欢了,那个时候感觉都是当零食吃的,啃上两个基本上就不用吃饭了。现在玉米也不是特别贵的食材,生玉米大约1元左右一个,超市里面最多也就2元一个,熟玉米一般2-2.5元,成人基本吃2个也饱了,非常划算。

说了这么多,我们会发现,最廉价又有饱腹感的食物基本都离不开粗粮,现在经济发达了,吃的也比过去好很多,大鱼大肉的让我们的身体圆润起来,繁忙的工作又让我们没有时间锻炼运动,穿插着吃些粗粮非常有益于身心健康。

自己租房子,可以做哪些便宜又好吃的饭菜?

在深圳这个高消费的城市,如何节约生活成本太重要了,对于一个吃货来说,总是能找到一些物美价廉,好吃不贵的餐厅,以下是我推荐的几个:

1. Manner Coffee(万象食家店)

轻食店近几年在各个大中城市流行起来,这些餐厅的最大特点是环境清新,吃食低盐,低糖,低油,食物原料以蔬果为主。

Manner Coffee好吃又便宜,适合对环境有要求,好吃又担心长胖的小仙女~

推荐抹茶冰淇淋拿铁、绿野仙踪、美式香酥鸡柳 、墨西哥牛肉芝士薄饼 、新加坡叻沙汤粉 、川香风味烤鸡

位置:梅园路71号华润万象食家1层131号

人均:50左右

2. 燚青春东北泥炉烤肉

性价比超高又好吃的烤肉,份量很足!我没想到在深圳还能吃到这么物美价廉的烤肉,推荐!

到店必点招牌菜:

招牌蒜香肥牛/招牌牛肋条:腌好肉,肥瘦相间,肉也很嫩;

东北烤肠:加两片蒜一起吃很美味;体验一把北方的豪迈烤肉吃法;

猪肉酸菜饺:很独特的味道;名字听起来没啥食欲,但是味道不错;

锡纸娃娃菜:甜甜的味道,嫩嫩的;

位置:梅林街道梅村居

人均:50左右

3.Han's韩舍

一家比较火的韩国料理店。

饭店必点招牌菜:绵绵冰,份量很足,超级大一份,如果想多点其他的菜,两三个人可以点一份;

酱香鸡翅 :它家蜂蜜芥末鸡翅特别火,去的时候没了,就点了个酱香鸡翅试试。酱香的味道也很不错,但是一定要趁热吃!鸡翅挺酥脆的~很入味~

泡菜炒饭 :泡菜不错!味道炒出来也不错,饭里面还有送四块无骨鸡,味道很酱香鸡翅很像,也很酥脆好吃,饭的份量也非常足~

位置:9号线梅村站C1口

人均:70左右

4.何止料理

一家网上很火的日料店。

推荐玉子烧:店内TOP1,绝绝子,玉子烧内包着超滑蛋浆以及卷心菜,外面是炸蒜粒、海苔酥和菜鱼片,配上酱汁,有种章鱼小丸子的口感,份量足又好吃~

骰子牛肉:肉质很嫩,有配蘸料(需要自己把控咸淡),底下洋葱也不错,整体份量不多但对得起价格

奶油咖喱乌冬:有点辣,有点腻,我不是特别爱吃

金枪牛油果拌饭:中规中矩,可以尝试一下

位置:2号线海上世界站C口

人均:70左右

一个人,在外租房住,怎样让自己的饭菜做到经济实惠、美味可口而又营养均衡呢?粗看一下好像有点矛盾,在现在这个经济发达的社会,在我们这儿,一个人点份外卖动不动就是二三十元,十几元的都很少了,怎么可以既要美味,又要营养还要实惠,这怎么可能呢?但我的答案是,可以做到。前提是你自己在家里做饭菜,不仅可以让自己吃的香、吃的好、更重要的是让自己吃的卫生和实惠。

下面我主要说说菜的安排。一个人,一般一菜一汤总要准备吧,干稀搭配,吃了肚子舒服。如果你的一餐准备花10元钱,你的菜谱可以准备如下:

肉丝豆腐+番茄蛋花汤肉丝3元,内酯豆腐1盒,番茄1个,蛋2个共计10元左右,不超过10元。这份菜谱有蔬菜,有荤菜,有豆制品等营养比较全面,而且价格不贵。

黄瓜炒蛋+菠菜鱼圆汤黄瓜1根,鸡蛋2个,菠菜1小把,鱼圆4元总计差不多10元,这份菜谱鱼、蛋、蔬菜等都有,也是不错的安排。

蒜苔炒蚕豆+榨菜肉丝蛋汤蒜苔3根够了,蚕豆半斤,榨菜一丢丢,肉丝3元,蛋1个总计10元不到,也许看了你会笑,蒜苔怎么精确到根了,说真的,没必要买许多,多了浪费,放在冰箱不马上吃也不好,营养素会流失,所以我一般买回家都一餐吃完,实在买多了,冰箱放一天,第二天也会及时烧了吃掉。

炒瓠子瓜+清蒸带鱼段瓠子瓜一个3.5元左右,超市盒装的带鱼拿出5段总计价格也不会贵。

丝瓜炒蛋+红烧小黄鱼 丝瓜1根,蛋2个,小黄鱼5条,可以买超市盒装的一盒里装着许多条的,价格不贵,平时我也买,红烧挺好吃的。

双休时有充足的时间也别用来睡懒觉,去附近的菜市场买点喜欢的菜,在家做做好吃的,带来一天好心情。可以稍微破费一下,奖励奖励自己一周的辛苦。比如:

西芹炒虾仁+番茄冬瓜汤西芹1小把9元左右,新鲜虾(明虾)买个半斤回家剥虾仁,大概20元左右,番茄1个,冬瓜1小段总计35元左右,可以吃的很舒服了。

大骨头汤+虎皮青椒 筒骨1根18元左右,豆干丝1.5元左右,黑木耳1小把,枸杞几粒,青椒8只,这个安排也不错。

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